vrijdag 25 mei 2012

slanke bananen-kers milshake

Met het mooie weer een lekkere lichte milkshake gemaakt.
Met de ingredienten in huis heb ik het volgende recept bedacht.
Het is een milshake die mensen die op geschikt is voor mensen die op dieet zijn.
Een musthave recept voor iedereen dus!

Het is goed voor 2 personen.

Benodigdheden:
1 banaan
10 kersen (diepvries)
300 ml karnemelk

Bereidingswijze:
Pel de banaan, verpak het in aluminimumfolie en leg het voor 2 uur in de vriezer.
Als de banaan bevroren is, haal je hem uit de vriezer.
Doe hem samen met de kersen in de blender.
Laat het geheel fijn draaien. Voeg eventueel alvast wat karnemelk toe als je de machine er anders op vast loopt. Als de kersen en bananen fijn gemalen zijn, voeg je beetje bij beetje de karnemelk toe.
Proef tussendoor hoeveel karnemelk er naar jou smaak bij moet.
Schenk het in de glazen.

Drink Smakelijk!

Geen opmerkingen:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...